哮喘防治的五大误区，你中招了吗？

　　哮喘作为一种常见的慢性呼吸道疾病，困扰着全球数亿人。然而，由于对哮喘的认知不足，许多患者在防治过程中存在诸多误区，这些误区不仅影响治疗效果，还可能加重病情。了解并走出这些误区，是科学防治哮喘的关键。

　　误区一：哮喘只是 “小毛病”，发作时用药就行

　　不少哮喘患者认为，哮喘发作时只要用药物缓解症状即可，平时无需在意。事实上，哮喘是一种慢性炎症性疾病，即使在症状缓解期，气道炎症依然存在。若不进行规范的长期治疗，气道会逐渐出现不可逆的结构改变，导致病情加重，发作频率增加，严重时甚至危及生命。研究表明，坚持长期规范治疗的哮喘患者，急性发作次数可减少 60% 以上，肺功能下降速度显著减缓 。因此，哮喘治疗需 “防”“治” 结合，通过长期使用控制药物，如吸入性糖皮质激素，来控制气道炎症，降低发作风险。

　　误区二：症状消失就停药，无需继续治疗

　　当哮喘患者经过一段时间治疗后，症状消失，便自行停药，这是非常危险的行为。哮喘症状的缓解，是药物控制的结果，并非疾病完全治愈。随意停药会导致气道炎症再次活跃，引发病情复发。一般来说，哮喘患者在症状控制后，还需维持治疗至少 3 - 6 个月，医生会根据患者的具体情况，逐渐减少药物剂量，直至达到最低有效剂量长期维持。例如，儿童哮喘患者在症状缓解后，可能需要维持治疗 1 - 2 年，以确保病情稳定。

　　误区三：哮喘不能运动，运动会诱发发作

　　许多哮喘患者因担心运动诱发哮喘发作，而选择避免运动，这种做法并不正确。虽然运动确实可能诱发部分患者哮喘发作，但科学合理的运动不仅不会加重病情，反而有助于提高心肺功能，增强体质，减少哮喘发作。关键在于运动前做好准备工作，如进行 10 - 15 分钟的热身运动，选择合适的运动环境，避免在寒冷、干燥或空气污染严重的环境中运动;运动过程中控制强度，以中等强度运动为宜，如散步、游泳、太极拳等;运动后进行放松活动，如慢走、拉伸。此外，对于运动性哮喘患者，可在运动前 15 - 30 分钟吸入短效 β2 受体激动剂，预防发作。

　　误区四：哮喘只需要药物治疗，无需关注生活环境

　　生活环境对哮喘患者的病情有着重要影响。尘螨、花粉、宠物毛发、霉菌等过敏原，以及烟雾、化学刺激性气体等，都可能诱发哮喘发作。因此，哮喘患者除了药物治疗外，还需重视生活环境的改善。定期清洁家居，使用除螨仪、空气净化器，减少尘螨和过敏原的滋生;在花粉季节，尽量减少外出，关闭门窗;避免饲养宠物;保持室内通风、干燥，防止霉菌生长。只有药物治疗与环境管理相结合，才能更好地控制哮喘病情。

　　误区五：哮喘无法根治，治疗没有意义

　　虽然目前哮喘尚无法完全根治，但通过规范的治疗和管理，绝大多数患者能够实现病情良好控制，像正常人一样生活、工作和学习。现代医学为哮喘治疗提供了多种有效的药物和治疗手段，如吸入性糖皮质激素、长效 β2 受体激动剂、白三烯调节剂等，以及新兴的生物制剂治疗。只要患者积极配合医生治疗，坚持长期规范用药，定期复诊，调整治疗方案，就能有效控制哮喘症状，降低急性发作风险，提高生活质量。

JXR 2025 5.06