血糖失控正在 “偷” 走你的感知！糖尿病神经病变自救指南

　　你以为糖尿病的危害只有伤眼、伤肾?错!它还会悄无声息地 “啃食” 遍布全身的神经 —— 那些总长超 75 公里的 “生命线路”，正在被高血糖慢慢腐蚀!这种名为糖尿病性神经病变的隐形杀手，在糖友中患病率高达 52.97%，却因起病隐匿常被忽视。等到手脚麻木、伤口溃烂找上门，往往已错过了最佳治疗时机!

　　一、身体发出的 “求救信号”，千万别忽略!

　　信号 1：感觉异常 —— 你的手脚在 “报警”

　　早期典型症状从四肢末端开始，像戴了紧绷的手套、袜子，或出现这些 “魔幻” 体验：

　　疼痛难忍：烧灼感、刺痛、钻心疼，夜间或遇热加剧，甚至被子压在皮肤上都像被针扎;

　　异样触感：蚂蚁爬行、电流乱窜，或突然觉得手脚 “发烫”“发冷”，但摸起来温度正常。

　　危害：轻症影响生活质量，重症引发失眠、焦虑，甚至痛不欲生!

　　信号 2：痛觉消失 —— 失去 “自我保护” 的致命危机

　　当神经被严重破坏，身体会丧失感知危险的能力：

　　泡脚时被烫出水泡却毫无知觉;

　　脚底扎进钉子浑然不觉，最终发展成难以愈合的糖尿病足!

　　后果：小伤口拖成大溃疡，甚至面临截肢风险!

　　二、3 类检查，揪出隐形的神经损伤

　　1. 神经功能评分量表

　　通过问卷评估麻木、疼痛等主观症状，量化病情。但耗时较长，适合详细诊断，门诊中较少使用。

　　2. 简单筛查工具

　　用棉签测触觉、冰块测温度觉… 操作简便，但精度有限。近年升级的半定量检测更高效，适合初步筛查。

　　3. 精准诊断 “金标准”

　　神经传导功能检查：仅需 3 分钟，通过电信号检测神经传递能力，结果客观可靠，是诊断首选;

　　定量感觉测试、神经活检：进一步确认损伤程度，为治疗提供精准依据。

　　三、早发现早治疗，别让悲剧上演!

　　糖尿病神经病变一旦发生便不可逆转，但早期干预能显著延缓恶化!

　　✅ 控糖是第一要务：严格监测血糖，避免忽高忽低;

　　✅ 定期筛查：确诊糖尿病后，每年至少做 1 次神经病变检查;

　　✅ 重视症状：手脚麻木、疼痛别忍，立即就医;

　　✅ 综合管理：戒烟、控血压血脂，配合营养神经药物治疗。

　　最后提醒：别等身体 “失灵” 才后悔!糖尿病神经病变就像温水煮青蛙，发现得越晚，致残风险越高。从今天开始，把神经保护纳入健康清单，别让高血糖偷走你的感知力!